Forma de ver la vida

Nuestros pensamientos, inciden en nuestra forma de comportarnos. Visualicen durante tres minutos una situación desagradable y real que hayan tenido, después visualicen durante tres minutos en una situación agradable y real que hayan tenido.

¿Ven la diferencia?, en la primera visualización los sentimientos fueron negativos para nosotros, tal vez una mezcla de resentimiento y enojo, etc., mientras que en la segunda los sentimientos fueron de paz y felicidad.

En una oportunidad iba una señora real o imaginaria en un bus, en una parada subió una persona que le puso el pie encina del talón, lo que lógicamente le dolió bastante, tuvo pensamientos como los siguientes: esta persona no tiene cuidado, es irrespetuosa, sus sentimientos fueron de enojo, cólera y tuvo ganas de abofetearlo, la señora en cuestión se volteó para reprender a la persona que le había causado semejante dolor, sin embargo cuando lo vio, se llevó una gran sorpresa al comprobar que la persona era no vidente, sus pensamientos cambiaron, se dijo: pobrecito, mucho hace con andar solo con esa deficiencia y sus sentimientos fueron de empatía y solidaridad.

Se dice que los trastornos de conducta provienen con frecuencia de maneras erróneas de pensar concretas y habituales las que derivan a su vez de creencias personales o significados subjetivos a menudo aprendidos en la etapa infantil de la vida, que por lo general actúan a nivel “inconsciente” sin que la persona se percate de su papel. Estos significados permanecen “inactivos o dormidos” a lo largo del tiempo en la memoria, y ante determinadas situaciones desencadenantes (ejemplo una enfermedad, un acontecimiento personal) se “activan o despiertan”

En el ejemplo anterior de la señora, supongamos que fue criada con la idea de que las personas no la respetaban por su condición femenina, eso a ella le molestaba sobremanera y ese fue el activador de su conducta enojada.

Es sumamente importante que cuando estemos con algún estado de ánimo disfuncional (enojo, tristeza, estrés, etc.) analicemos los pensamientos que rondan por nuestra mente en esos momentos, acá lo más indicado es hacer esos pensamientos más racionales y adecuados conforme la experiencia nos ha permitido comprobarlo.

Regresemos nuevamente a la señora del Bus, tendría que analizar la cantidad de veces que las personas no la respetaban por su condición de fémina, con hechos concretos, más que producto de sus creencias y de las ideas que de pequeña le habían inculcado.

Luego existen algunas técnicas terapéuticas para encauzar esos pensamientos y creencias a manera de que no nos quiten la felicidad.

Por ello es importante tener pensamientos positivos de nosotros y de la humanidad, hay que pensar que las personas tenemos defectos, sin embargo también tenemos cualidades innumerables, que nos hacen valiosos ante nosotros mismos y los demás, aprendamos a darnos el valor que merecemos.

Automotivación

Hola a todas y a todos, les agradezco mucho sus muestras de cariño y solidaridad; me hubiera gustado mucho ausentarme para pasar momentos agradables, que lo fueron, pero no de descanso, como muchos lo manifestaron, he estado muy ocupada atendiendo varios proyecto que a Dios gracias se han materializado en un 80% .

Ahora que va a culminar el año, me parece oportuno abordar el tema de la motivación, pero no con la idea, popular y un poco equivocada por cierto, que define a la motivación como “ palabras o acciones de aliento encaminadas hacia una persona para que ésta se sienta bien”.

Aclarando, motivación son todas las condiciones internas, que se describen como finalidad, objetivos, metas, intención, propósito, etc.

Es un estado interno, que provoca movimiento. En el proceso de la motivación, las necesidades son causadas por deficiencias físicas o psicológicas, que producen motivos, y los motivos son un estímulo que conduce a una actividad. Si se satisface la necesidad logrando alcanzar la meta, se restablece el equilibrio y se reduce el motivo, lo que sucede luego es que se busca un nuevo motivo.

Para ser mas puntual, supongamos que estoy excedida de peso (deficiencia física), deseo bajar de peso (motivación) ya que voy a tener una fiesta y deseo lucir un bonito vestido (incentivo), para ello asisto a un gimnasio, hago dieta, etc. (actividad), luego adelgazo y voy en busca de otro objetivo, así es como funcionamos los seres humanos, dándole énfasis a los motivos personales.

NADIE PUEDE MOTIVAR A HACER ALGO A OTRA PERSONA, SI EL DESEO NO LE NACE DE SI MISMA.

Todos debemos tener un por qué en la vida, algo que nos nutra, que nos de sentido y no necesariamente tiene que ver con cuestiones de tipo material, y en realidad, las cosas que dan mas sentido a la vida son las que no tienen precio, por ejemplo: el amor en todas sus dimensiones.

El fin de año es un momento muy indicado para evaluar nuestras metas del año que va a culminar y plantearnos nuevas ¿alguien me quiere comentar sus metas personales para el próximo año?

Un respiro

Voy a tener que descansar por un espacio breve de tiempo, en vista de muchas ocupaciones que no me dan espacio para mas actividades.

De vez en cuando los visitaré. ¡saludos a todos mis amigos blogueros!

Agradezcamos por nuestros problemas

No cabe duda que en la mayoría de oportunidades agradecemos solamente cuando nos suceden cosas que para nosotros son “positivas”, un aumento de sueldo, un premio, buenas calificaciones de nuestros hijos, coronar un sueño, etc., reaccionamos ante esto con alegría, disfrute, satisfacción y tantos sentimientos agradables que como humanos nos realizan.

Caso contrario cuando nos suceden cosas “negativas”, una llanta pinchada, desempleo, un jefe antipático, un sueño que no se cumplió, etc., asumimos la actitud contraria, pesadumbre, miedo, inseguridad y otros que nos desagradan y nos hacen sentir mal.

Pero acá viene la buena noticia, tanto por las cosas positivas como por las negativas deberíamos agradecer ¿Debería agradecer por quedarme sin empleo? ¿Qué estás pensando Mónica? Pues…..aunque usted no lo crea, detrás de las cosas negativas, se esconden verdaderas bendiciones.

A lo mejor un ejemplo aclara este contrasentido. Después de mi primer empleo de ocho años, por cierre de la Institución, me quedé sin trabajo y me lamenté mucho, pasé por varias entrevistas en busca de uno estable; cada negativa de contratación me frustraba grandemente y constituía un duro golpe a mi autoestima; ahora lo comprendo y doy gracias a Dios por no haber recibido alguno de los empleos que solicité, la mayoría tenía condiciones laborales que a la larga serían desfavorables para mi, los horarios eran muy cargados, las distancias largas en algunos tenía que viajar al interior, en otros no gozaba de prestaciones, etc.

Mi empleo actual se encuentra directamente relacionado a mi carrera, el lugar es muy bonito y trabajo con la población que siempre había soñado, además el horario es muy adecuado para mí y trabajo a diez minutos de donde vivo; es más, nuestra vida cambió por completo, adquirimos una vivienda mas amplia y bonita de la que teníamos y Mónica estudia en un mejor colegio, relativamente cerca de nuestra casa.

Esto lo escribo porque leyendo un libro que se denomina “Chocolate Caliente para el alma”, me llamó mucho la atención la historia de Frank, la cual resumo a continuación:
Frank deseaba volar al espacio, era su sueño de niño, como en los pueblos pequeños de Estados Unidos no había mayores oportunidades, se hizo maestro de ciencias. Un día recibieron una convocatoria los maestros para competir por un vuelo espacial de la NASA, ¡la oportunidad que había soñado!, no solo estaría cumpliendo su sueño, sino también honrando a su pueblo que creía en él. Hicieron la elección entre 11,000 aspirantes y él fue de los 100 elegidos, el grupo se fue depurando mediante pruebas, para al final quedar únicamente 15, a los cuales sometieron a un curso de dos semanas arduas de preparación con simuladores de falta de gravedad y varias pruebas mas, luego se despidieron para esperar la respuesta.

En su casa revisaba la correspondencia día a día, esperando tan preciada respuesta, ¡tenía que ganar!, no podía defraudarse a si mismo, a su familia, a sus alumnos y a la gente del pueblo que confiaba en él.

Por fin llegó la devastadora noticia, no sería el primer maestro en salir al espacio: la NASA había elegido a una maestra de Concord, New Hampshire, llamada Christa McAluffie. El optimismo fue desplazado por depresión, furia y falta de confianza. Buscó consuelo en el papá y solo recibió las siguientes palabras “NADA OCURRE SIN MOTIVO”, lo que incrementó su ira ¿Qué consuelo es ese? ¿No se le ocurría nada mejor que decir? En ese momento no entendió nada.

El martes 28 de enero de 1986, la fecha con que había soñado desde hace 25 años antes, vieron en el televisor el despegue del Challenguer con familia y amigos. Mientras se alejaba de la torre pensó para si mismo “¡HABRIA SIDO CAPAZ DE CUALQUIER COSA POR ESTAR ALLÍ!” Setenta segundos después, el Challenguer estalló, matando a cuantos iban a bordo, incluida la maestra McAluffie, de inmediato recordó las palabras de su padre, nada ocurre sin motivo.

Esta historia de la vida real me llevó a la reflexión de que detrás de todo acontecimiento que parezca negativo para nosotros, siempre existen efectos positivos y en mayor medida de lo que pensamos. Esto lo escribo para que reflexionemos sobre ello y saquemos nuestras propias conclusiones, yo escribí al inicio un ejemplo de mi vida, pero realmente son muchos.

El triángulo de Karpman

Codependencia es una adicción a una persona y al problema de esa persona. Es una adición a la relación y a los problemas que trae o qu acarrea la relación.

Es un patrón de conducta, sentimientos y creencias aprendidas, que hacen la vida dolorosa. Es una dependencia a la gente y las cosas que lo rodenan y trae como consecuencia el descuido de la persona codependiente hasta el punto de no tener identidad propia.

En relación a la codependencia se visualiza el triángulo de Karpman, cuyos tres lados corresponden al controlador, el rescatador y la víctima.

El Controlador:

El intento de controlar y dirigir el cambio de las personas, nos hace que quedemos a merced de éstas. El controlador pasa a ser controlado. Y si ya de por si es malo ser controlado por alguien aun es peor ser controlado por la enfermedad de una persona, ya sea el alcoholismo, la ludopatía, un desorden de alimentación o de cualquier adicción.

Rescatador:

Consiste en hacer cosas por los demás que son perfectamente capaces de hacer por si mismos y que probablemente deberían estar haciendo.
Por alguna razón en algún momento de nuestra vida asumimos que nuestra obligación o deber era cuidar de los demás, que esa manera de actuar nos ennoblecía y nos confería nuestro valor más intrínseco como personas. Es por eso que podemos malgastar nuestra vida rescatando a las personas que nos rodean.
Rescatamos cada vez que nos hacemos cargo de las responsabilidades de otro ser humano, de los pensamientos, los sentimientos, las decisiones, la conducta, el crecimiento, el bienestar, los problemas o el destino de otra persona”.
Lo paradójico es que una persona equilibrada y emocionalmente estable no aceptará que nadie le rescate, entre otras razones, porque ella misma es perfectamente capaz de identificar y resolver sus problemas.

La víctima:
son las personas que no sólo aceptan ser rescatadas, sino que refuerzan todos nuestras conductas y comportamientos rescatadores, al menos al principio.

En relación a este esquema, se van cambiando los roles, la víctima pasa a ser controlador, el controlador a ser rescatador y el último a ser la víctima.

La codependencia se puede entender como una cierta adicción a las personas, nuestra “droga” por así decirlo, son las personas que dejan que desempeñemos nuestro rol favorito, tanto es así que nosotros pasamos a ser controlados por esa necesidad de reafirmarnos con ese comportamiento. Frecuentemente el codependiente termina enamorándose o quedando estrechamente ligado a una persona alcohólica o con algún otro trastorno compulsivo, lo cual termina por abocarle sin remedio a su destrucción emocional si es que no toma medidas antes.
No se puede cambiar a las personas, cuidar y rescatar de los demás es una manera de escapar de nuestros problemas. Es una conducta basada en una premisa falsa, ya que no se puede cambiar a las personas. Desde luego que las personas cambian, pero lo hacen cuando ellas quieren, cuando les llega su momento y cuando están preparadas para hacerlo. }

Hay esperanza para el codependiente:
Llegado un momento, la vida del codependiente se convierte en una pesadilla, en algo inmanejable, en una obsesión y preocupación continúa por los problemas de otra persona, es cuando por así decirlo tocamos fondo, debemos agradecer eso, ya que buscamos ayuda para resolver nuestro padecimiento.
Es un proceso lento, con muchas recaídas, porque no hay que olvidar que el comportamiento codependiente en un principio nos hace feliz, nos crea la ilusión de que conseguimos algo. Poco a poco uno se va sintiendo mucho mejor, más equilibrado y más fuerte. Con esfuerzo y empeño se consiguen adquirir los nuevos recursos que nos ayudaran a lidiar con el día a día de una manera más racional, entendiendo el ritmo de la vida, el momento en el que estamos y en el que están los que nos rodean... y lo más importante progresivamente nos conseguimos liberar de la pesada carga que supone intentar cambiar y controlar a las personas que nos rodean o amamos. ¿Quién no ha soñado en cambiar la conducta de su pareja?
La manera mas segura de volvernos locos es involucrarnos en los asuntos de los demás y la manera más rápida de volver a estar sanos y felices es atender nuestros propios asuntos.

Los grupos de autoayuda de doce pasos para codependientes también ayudan bastante en esa terrible lucha consigo mismo.

Muchas gracias a Chachi, Calle quimera y otras menciones de mis amigos blogueros

Milagros

Los milagros existen, yo misma soy un milagro, el solo hecho de estar vivos lo es, como lo he dicho otras veces, me vi forzada a creerlo ya que hay situaciones a las que no se le encuentra una explicación diferente, he aquí uno de tantos ejemplos de los cuales puedo dar fe:

Cuatro años después de que naciera Mónica, sentí el llamado de la naturaleza a concebir nuevamente. Me realizaron los exámenes pertinentes para comprobar el estado de mi corazón derivado de un problema presentado cuando nació Mónica, mediante el resultado de esas pruebas se determinó que ameritaba una nueva operación a corazón abierto como la practicada cuando yo era muy pequeña.

Luego de mi segunda operación ya me había resignado a que nuestra familia estuviera constituida por tres miembros, en vista de que los cardiólogos me recomendaron no embarazarme ya que significaba correr un gran peligro para mi vida.

Posterior al año de mi segunda operación, en un chequeo rutinario con el cardiólogo, le exprese mi preocupación por un retraso que presenté, me hicieron un examen de sangre, esperé el resultado y el cardiólogo me dijo: tenemos problemas, está embarazada. Para muchas mujeres el embarazo no representa un problema, saludablemente hablando, sin embargo, yo tomo medicamentos de por vida, que según me dijo el especialista causan deformidades en el feto, no sabía que sentir, si alegría por el embarazo o culpabilidad porque los medicamentos que me tienen con vida le iban a causar un daño a mi bebé.

Consulté con varios especialistas, me dijeron lo mismo, era yo o el bebé, por supuesto, me advirtieron que si el embarazo se complicaba optarían por salvar mi vida, situación que no estaba dispuesta a aceptar.

Durante casi cuatro días dejé de tomar el medicamento, por temor a lo que pudiera estar ocasionándole al bebé, mi cardiólogo particular me previno que en caso de suspenderlo me ocasionaría una embolia y el resultado sería que no sobreviviríamos ambos.

Para el control del embarazo me asignaron a un nuevo cardiólogo, quien realizó los exámenes rutinarios, de laboratorio, electrocardiograma, ecocardiograma y holter.

Cada cierto tiempo me realizan esas pruebas y no ha habido mayor complicación; me sentía tranquila, pero el resultado del holter (electrocardiograma de veinticuatro horas) tenía una alteración, mi corazón se detenía por espacio de dos segundos varias veces durante la noche, situación que me aclaró el doctor no era debido al embarazo propiamente aún así debian colocarme un marcapasos.

El doctor me dijo que en caso de tener hijos previos, era necesario suspender el embarazo y practicarme un legrado ya que era sumamente peligroso seguir el curso del mismo y aclaró que yo no podía darme el lujo de correr ese riesgo.
Esos días para mi fueron bastante difíciles, ante la situación asumí que debía ganar tiempo y le comenté que acababan de realizarme un examen similar y el resultado indicaba que no existía ninguna alteración; en efecto llevé el informe al doctor sin embargo me hizo prometer que en caso de sentir cualquier alteración que me presentara.

El 21 de abril de 2,006, en contra de toda expectativa negativa nació mi segunda hija, Elda Gabriela prematuramente a las treinta y cuatro semanas de gestación, en medio de la tensión y aflicción, pesó 4.14 libras, estuvo conectada a un ventilador mecánico por espacio de tres semanas, ya que a los niños prematuros no se les han desarrollado del todo los pulmones.

Todo esa aflicción y temor de que el medicamento pudiera ocasionar problemas a Elda, ahora es parte del pasado, a los dos meses duplicó su peso y desde los seis meses, es una niña de peso y talla normales, lo que me habían dicho ocurriría a los tres años, además es normal y sumamente inteligente como su hermana Mónica.

En esa oportunidad soñe al angel Gabriel quien me anunció que ese ser que se estaba formando en mi era una niña y se encontraba plenamente saludable. Todos los días agradezco por la dicha de tenerlas a mi lado, también he aprendido una lección, no hay que dar nada por sentado ya que los milagros existen.

Orgullo guatemalteco

Carlitos peña

No soy dada a publicar propaganda, a favorecer a uno u otro sector, pero me ha parecido adecuado hacer mención de Carlos Peña.

Cuando en Guatemala sucede un acontecimiento que nos da a conocer mundialmente, es digno de ser festejado y precisamente hoy que celebramos la "independencia" de nuestro pais, justo es hacerle reconocimiento a este idolo de la canción.

Supe de él por Mónica, el estudia en una academia de canto con una amiga y compañera de ella, empecé a ver los programas, por curiosidad y por compartir con Mónica y me dije "programas de adolescentes", la etapa de identificación con X o Y muchacho, sin embargo, modestia aparte tengo buen oido musical (me lo dijeron en el conservatorio para un examen de admisión), el cual fué heredado de mi padre; ví los programas, he tenido que ser muy objetiva y puedo decir que independientemente de ser guatemalteco, Carlos Peña se caracteríza por posee una voz realmente privilegiada y una actitud escénica increible.

Ricardo Arjona es guatemalteco, a Dios gracias ha tenido mucho exito; en lo personal su voz y sus canciones no son de mi total agrado a excepción de la canción "mojado" porque nos despierta sentimientos de esa gente nuestra que se ha ido para el norte.

Ayer por insistencia de Mónica fuimos a ver a Carlos Peña a un centro comercial, nunca me imaginé la cantidad de personas que lo acompañamos.

Ahora que este muchacho va para la final, voy a apoyaro, asi como lo he estado haciendo en éstas ultimas semanas, porque además de ser un excelente cantante es guatemalteco y eso es una doble ganancia.

Adicción al trabajo

Reconozco que hace unos pocos años me he dado cuenta que poseo una característica aplaudida socialmente: la adicción al trabajo.

Los adictos al trabajo sentimos la necesidad de controlar y esperar la perfección de nosotros y de los demás. Por lo general, somos individuos impacientes e irritables que no sabemos delegar tareas, relajarnos ni divertirnos. La salud y el entorno familiar sufren las consecuencias y ese modelo lo transmitimos muchas veces a los hijos.

Los rasgos clásicos de los adictos al trabajo son variables: perfeccionismo, tendencia al logro, necesidad de sentir que tenemos el control y preferencia por el trabajo individual más que en grupo.

Pese a afectar a millones de personas en el mundo, la adicción al trabajo recién comenzó a estudiarse más exhaustivamente a fines de la década del 80, cuando los profesionales de la salud se dieron cuenta que era causal de otras enfermedades cardio y cerebrovasculares, trastornos psicosomáticos, digestivos y osteomusculares; además de problemas afectivos y familiares. Según un informe del Hospital de Clínicas, los adictos al trabajo o " workholics", utilizamos nuestro empleo como una manera de escapar de lo temido y transforman nuestra casa en otra oficina.

A diferencia de otras dependencias, la adicción al trabajo hace a las personas que la padecemos muy eficientes en el trabajo, tan es así que esta tendencia a trabajar en exceso, por encima de los propios límites y necesidades personales, por mera dependencia psicológica al trabajo, ha sido llamada también "el dolor que otros aplauden" esto de alguna manera, parece disculpar o por lo menos encubrir esta alteración, por lo mismo podemos permanecer durante muchos años sin darnos cuenta de la adicción y sin hacer nada para solucionarla.

Trabajar excesivamente, vivir atado al celular, estar conectado siempre a Internet, no relajarse y querer realizar muchas tareas al mismo tiempo no solo estresa y produce el llamado quemarse en el trabajo, sino que altera y perturba la vida familiar.

En general, esta adicción me agota bastante, tengo muchas cosas pendientes, pero cuando se da la oportunidad de descansar siempre busco en que ocuparme y en realidad me siento sumamente incómoda, antes la situación era mucho peor, pero a raíz de mi segunda operación del corazón, me he calmado bastante.

A decir verdad es la más benigna de las adicciones ¿usted que opina?

Actitudes hacia el voto

Marimba Guatemalteca

Nos encontramos a la puerta de elegir la persona que nos gobernará durante los próximos cuatro años, en estos pocos días que restan insto a la reflexión de nuestro voto.

Mucho se ha escrito de las elecciones en los últimos días, análisis políticos, cómicos, sarcásticos, históricos, etc., sin embargo, deseo realizar un pequeño análisis desde el punto de vista psicológico de nuestro voto como guatemaltecos, NO SON VERDADES, simplemente es producto de lo que refleja mi opinión.

1. En Guatemala no se dan las condiciones para que existan verdaderos líderes políticos que quieran trabajar para reestructurar Guatemala, ello obedece a un registro en el inconsciente colectivo, producto de la persecución durante varios años en contra estas personas.

2. Actualmente mis conciudadanos apuestan sus esperanzas en que algún candidato X pueda resolver milagrosamente el caos que gobierna en Guatemala de mucho tiempo atrás en una forma instantánea, en comparación a todo lo que requiere atención, siendo eso producto de la ansiedad que genera el temor que existe en nuestro medio, por ello, fácilmente se desencantan de esa persona en la que habían confiado, prueba de ello, es que el partido oficial muere después de un período presidencial.

3. Una pequeña parte de la solución de los problemas se encuentra en nuestras manos, sin embargo buscamos un chivo expiatorio a quien culpar, como una proyección por nuestra falta de decisión en la parte que nos corresponde.

4. Cualquier persona que tenga un puesto de poder, maestro, director, jefe, presidente, etc., juega la figura de “papá o mamá”, por ello vienen las desavenencias hacia estas personas, principalmente si nuestra opinión es que de niños fuimos injustamente tratados, maltratados, abandonados; eso se verá reflejado en nuestra actitud hacia las figuras de poder.

5. Los guatemaltecos no tenemos memoria histórica, ya que se nos olvida que algunos candidatos le han hecho mucho daño a nuestro país en todo sentido, y aún así los seguimos apoyando.

6. Se ha visto el abstencionismo durante las últimas elecciones, tal vez producto de los errores que vemos en anteriores gobiernos o de la indiferencia hacia nuestro país, el caso del Dr. Juan José Arévalo Bermejo es admirable ya que el llegó al poder con mayoría absoluta.

El objetivo del presente post no es el divisionismo sino instar a la REFLEXION de nuestras actitudes sobre el voto; tenemos el derecho y la obligación como ciudadanos de acudir a las urnas si queremos contar con un mejor país.

Diferencias individuales

Arco iris capturado después de una tormenta de granizo. La humanidad

es como el arco iris, cada uno de nosotros representa un color diferente que le da su belleza

Estuve pensando en escribir un tema divertido, diferente a todo "lo mio", no se me ocurrió nada, tal vez porque ser seria y formal constituye parte fundamental de lo que soy. Cuando era adolescente, las personas que me conocieron decían que actuaba demasiado seria, aburrida, que no me divertía, según los cánones de mi edad. (No he logrado comprender a qué se referían); por ello, pensé en escribir sobre las diferencias individuales.

Cada uno de nosotros somos diferentes, inclusive entre los mismos hermanos, aunque hayan crecido compartiendo el mismo entorno, NUNCA su comportamiento será el mismo, ya que el psiquismo de cada uno, se procesa y elabora de distinta forma de acuerdo a algunos factores. Aclaro que pueden haber muchos más, pero estos son a mi parecer los más importantes.

FACTORES ADQUIRIDOS POR EL ENTORNO.
- Orden del nacimiento:
No es un secreto que sobre los hijos mayores recaen más responsabilidades, los menores son los más consentidos, y los de en medio son el jamón del emparedado, a veces pasan desapercibidos y en muchos casos tratan de ganar la atención de los progenitores.
- Estilo de crianza:
Expectativas que tienen los padres hacia los hijos, características que se alientan o desalientan, influenciados por la experiencia de los primeros cuando eran niños.
- Características culturales y socioeconómicas:
Nivel de preparación académica de los padres, la existencia o no de cuidados sustitutos para los niños, calidad de stress que soporta la familia por contar con pocos o muchos recursos económicos, factores transgeneracionales.

FACTORES GENÉTICOS:
- Fisiología:
Forma en la que reaccionamos ante un estímulo sensorial interno o externo, cómo se procesan estos estímulos en el SNC y de qué forma se organiza una respuesta al estímulo, acá y con los otros dos, los adquirimos siguiendo las leyes de la herencia de Mendel.
- Temperamento:
No me voy a detener mucho acá, pues asumo que recordamos los cuatro tipos de temperamento que existen.
- Inteligencias múltiples:
Existen ocho tipos de inteligencias, entendiendo inteligencia como la capacidad de resolver problemas cotidianos en menor tiempo, para adaptarnos al medio; no todos poseemos los mismos tipos.

1. Inteligencia Musical: Capacidad de percibir, discriminar, transformar y expresar las formas musicales. Incluye la sensibilidad al ritmo, al tono y al timbre. Las personas que la evidencian se sienten atraídos por los sonidos de la naturaleza y por todo tipo de melodías. Disfrutan siguiendo el compás con el pie, golpeando o sacudiendo algún objeto rítmicamente.
2. Inteligencia Corporal- cinestésica: Capacidad para usar todo el cuerpo en la expresión de ideas y sentimientos, y la facilidad en el uso de las manos para transformar elementos. Incluye habilidades de coordinación, destreza, equilibrio, flexibilidad, fuerza y velocidad, como así también la percepción de medidas y volúmenes. Se la aprecia en personas que se destacan en actividades deportivas, dabza, expresión corporal y / o en trabajos de construcciones utilizando diversos materiales concretos. También en aquellos que son hábiles en la ejecución de instrumentos.
3. Inteligencia Lingüística: Capacidad de usar las palabras de manera efectiva, en forma oral o escrita. Incluye la habilidad en el uso de la sintaxis, la fonética, la semántica y los usos pragmáticos del lenguaje como la retórica. Está en las personas que les encanta redactar historias, leer, jugar con rimas, trabalenguas y en los que aprenden con facilidad otros idiomas.
4. Inteligencia Lógico-matemática: Capacidad para usar los números de manera efectiva y de razonar adecuadamente. Incluye la sensibilidad a los esquemas y relaciones lógicas y otras abstracciones relacionadas. Las personas que la han desarrollado analizan con facilidad planteos y problemas. Se acercan a los cálculos numéricos, estadísticas y presupuestos con entusiasmo.
5. Inteligencia Espacial: Capacidad de pensar en tres dimensiones. Permite percibir imágenes externas e internas, recrearlas, transformarlas o modificarlas, recorrer el espacio o hacer que los objetos lo recorran y producir o decodificar información gráfica. Está en las personas que estudian mejor con gráficos, esquemas, cuadros. Les gusta hacer mapas conceptuales y mentales. Entienden muy bien planos y croquis.
6. Inteligencia Interpersonal: Capacidad de entender a los demás e interactuar eficazmente con ellos. Incluye la sensibilidad a expresiones faciales, la voz, los gestos y posturas y la habilidad para responder. La tienen las personas que disfrutan trabajando en grupo, que son convincentes en sus negociaciones con pares y mayores, que entienden al compañero.
7. Inteligencia intrapersonal o emocional: Capacidad de construir una percepción precisa respecto de sí mismo y de organizar y dirigir su propia vida. Incluye la autodisciplina, la autocomprensión, la autoestima, curiosidad, intencionalidad, autocontrol, relación basada en el hecho de comprender y ser comprendido, comunicación de sentimientos y cooperación. La evidencian las personas que son reflexivas, de razonamiento acertado y suelen ser consejeros.
8. Inteligencia Naturalista: Capacidad de distinguir, clasificar y utilizar elementos del medio ambiente, objetos, animales o plantas. Tanto del ambiente urbano como suburbano o rural. Incluye las habilidades de observación, experimentación, reflexión y cuestionamiento de nuestro entorno. Se da en las personas que aman los animales, las plantas; que reconocen y les gusta investigar características del mundo natural y del hecho por el hombre o mujer.

Por ello, es deseable respetar las diferencias que existen entre nosotros, la forma de pensar, de actuar ante una determinada situación y no esperar que sea igual a la nuestra.

Reescribiendo la historia

Mónica, Mariela y Moisés

Actualmente hemos tenido mayor acercamiento con Mariela, la hija de Beatriz y su esposo; me contaba que cuando nació Moniquita, se puso celosa ya que las conversaciones de la mamá giraban en torno a la nena.

El sábado diez y ocho fué la confirmación de Mónica, eligió como padrinos a Mariela y su esposo Moisés, nosotros estábamos felices con la decisión ya que es una forma de mantenernos unidos a la memoria de Beatriz.

Cuando estabamos en la recepción me entregó un sobre y me dijo "esto se lo dejó mi mamá", se me hizo un nudo en la garganta, esperé hasta llegar a la casa para abrirlo. En el sobre venía una tarjeta agradeciéndome las atenciones que había tenido con ella durante su enfermedad supongo, era una forma de despedirse, la fecha que tenía era noviembre de 2,006 mes que cumplía años.

Por ello, deseo agradecer nuevamente por su amistad.

Mi esposo, Beatriz, yo y Mariela, en la fiesta de quince años de Mónica

La siguiente entrada la publiqué el dos de abril del presente año (En memoria de Beatriz):

El 27 de marzo recién pasado, mi amiga Beatriz perdió la lucha contra la enfermedad, que tenía desde el 2002, año en que le detectaron un cáncer sumamente invasivo, las personas que lo han padecido tienen un pronóstico de vida de seis meses, sin embargo, su lucha fue alentadora para los que vivimos de cerca su enfermedad, dos remisiones, tres recaídas, procedimientos invasivos: operación, quimioterapia, radioterapia, etc., nos llamabamos seguido, en nuestras conversaciones me preguntaba el por qué había vencido a la enfermedad durante tanto tiempo, yo le decía que porque era una persona muy bondadosa, creo que esperaba culminar la misión que tenía con su hija Mariela, verla casada y graduada, logró ambas cosas.

La conocí en la universidad, en la Escuela de Ciencias Psicológicas, yo era soltera y ella tenía una hija de cuatro años, allí nació nuestra amistad que duraría veintidós años. Estuvo acompañándome en todos los acontecimientos más importantes, era parte de nuestra vida. No cabe duda que todas las personas amigas nuestras, tienen un efecto, dejan una huella y se convierten en parte de lo que nosotros somos, Beatriz era una persona muy humana, sensible, noble, luchadora, y con mil cualidades más, razones de sobra por las cuales la admiraré; ella era enfermera graduada de un hospital nacional, recuerdo que en una oportunidad la fui a visitar, como parte de mi entrenamiento, llevaba varios años de trabajar en la emergencia, pero ese día la encontré llorando, le pregunté el por qué y me dijo que un paciente de su servicio había fallecido, eso nunca lo olvidaré: nosotros con el tiempo nos volvemos insensibles al dolor humano, pero ella no.

Me siento sumamente agradecida de haberla conocido, era una buena hija, una madre ejemplar, lo que se nota en la formación de su hija, y además una buena amiga, para los que tuvimos la dicha de tener un mayor acercamiento con ella. Me sentí halagada y complacida cuando me pidió que apadrinara a su hija Mariela en su graduación como Ingeniera Industrial.

Su presencia física ha desaparecido, sin embargo, el legado que nos dejó su forma de ser y su espíritu de lucha permanecerá con nosotros por siempre y merece ser imitado. Ahora, un ángel que bajó del cielo regresó a donde pertenecía.

Descanse en paz mi querida amiga Beatriz.

Moniquita

Mónica de catorce y de cinco años

Le he tomado la palabra a goathemala, nuestro chapinísimo español y voy a contarles sobre mi hija Mónica.

Lo he explicado antes, pero para los que acaban de llegar, fui sometida a una operación del corazón cuando contaba con 10 años de edad. Después de casarme mi embarazo fue catalogado de alto riesgo, se programó la cesárea, pero comencé a sentir molestias quince días antes de la fecha y me atendieron de urgencia, la anestesia epidural no hacía su efecto, me aplicaron morfina para sedarme y durante la operación sufrí edema pulmonar por la acumulación normal de líquidos durante el embarazo y la condición deteriorada de mi corazón, por ello llamaron de emergencia al cardiólogo, quien sobrellevó la situación, así que el 2 de noviembre a las 12:15 A.M. nació Mónica. Por la aplicación de la morfina la bebé nació dormida y el examen de apgar se encontró por debajo de lo normal. El pediatra que me atendió me dio la noticia de que “la niña venía con una deficiencia, posiblemente de parálisis cerebral, porque no respondía al examen y me aconsejó, debería quererla a pesar de todo”, ya se pueden imaginar mi aflicción al recibir semejante noticia, yo era joven y estaba desesperada.

Creció, tuvo su desarrollo físico normal (gateo, caminata, habla, control de esfínteres, etc), el social e intelectual también. Comenzó su estudio formal y un día, cuando regresábamos a la casa (tenía siete años, si no mal recuerdo), llegamos y solo le quité los zapatos y la acomodé en la cama, como a las cuatro de la mañana me despertó una luz, era en su habitación, me levanté para apagarla pensando que ella lo había olvidado, cuando me asomé me di cuenta que mi pequeña hija ¡se encontraba realizando su tarea del día anterior!, me reprocho que no la hubiera despertado para realizarla; me impresionó sobre manera; yo he sido una estudiante responsable, pero nunca me levanté de muy pequeña a esas horas a realzar tareas pendientes.

Cuando cursaba segundo primaria me mandaron a decir por su medio que sería la abanderada de segundo grado para los festejos de independencia, la verdad no le creí, no por su capacidad sino porque los niños tienden a ser fantasiosos, le pregunté a la maestra y me dijo que efectivamente de las dos secciones, que eran aproximadamente 80 niñas, ella había obtenido las mejores calificaciones. Me sentí sumamente orgullosa estuve en el acto, me alegró porque sabía que se lo merecía, lo mismo pasó cuando estaba en tercero, ganó una medalla a la excelencia y en ese tiempo inauguraron la asociación de estudiantes del colegio, ella por sus cualidades ganó la presidencia, una niña de sexto grado la vicepresidencia, en cuarto grado recibió otra medalla a la excelencia.

Por el cambio de vivienda Mónica tuvo que cambiar de colegio, pero en quinto primaria que ingresó al nuevo, fue la candidata para reina de la Kermesse (cosa que en lo personal no comparto) y también fue abanderada.

Ahora quisiera encontrarme con el pediatra que dijo que la nena sufría “parálisis cerebral” y contarle lo equivocado que estaba, que no había nada mas fuera de la realidad que su erróneo diagnóstico, quisiera enumerarle los logros que ha alcanzado en su vida, sin embargo hay que darle el beneficio de la duda ya que asumo que era novato.

Quiero a Mónica como es, por sus valores, por su temperamento sanguíneo-colérico. Todas las personas que la conoce la admiran, la ponen de ejemplo, sus maestras, compañeras de estudio y amigas; delante de sus primos también ha asumido el liderazgo.

Cuando voy a recibir notas, siempre se me hace un nudo en la garganta, porque todas las maestras con que me topo, me felicitan por la hija que tengo; la identifican como una personalidad muy especial, colaboradora, estudiosa y lo mejor es que ayuda a las que van rezagadas.

Por supuesto que no es perfecta, a veces su temperamento la traiciona, es volátil, exigente y voluntariosa, por la simple razón de la herencia y de pasar catorce años como hija única; sin embargo, lo positivo rebasa lo negativo.

Ojalá que el destino le depare muchas experiencias tanto positivas, por que se las merece y negativas para que aprenda de ellas, que Dios la ayude a discernir para tomar las decisiones más sabias y que siga siendo “ella misma”, con todas sus virtudes y defectos.

Conociéndonos mejor: el temperamento

Para que exista una mayor comprensión del tema, empezaremos diciendo que el temperamento es parte fundamental de la personalidad.La palabra personalidad significa “máscara”, es la mejor parte de nosotros que dejamos ver a los demás.La personalidad está constituida por dos instancias: el temperamento, el cual engloba los procesos genéticos o hereditarios que nos dejaron nuestras generaciones anteriores y que inciden en nuestra conducta. El temperamento, por ser innato, no puede por lo tanto modificarse. Sin embargo podemos y debemos cultivar y desarrollar la parte buena del mismo y combatir y neutralizar sus influjos nocivos.

Otro componente de la personalidad es el carácter; constituido por aquellos factores que individualizan el comportamiento de cada uno de nosotros en particular. Lo determina el ambiente, cultura, educación, entorno social y familiar. Se podría decir que el carácter es el autodominio del temperamento.Hipócrates realizó una clasificación o tipología de los temperamentos válida hoy día, definió cuatro de ellos: colérico, sanguíneo, melancólico y flemático. Vamos a tratar de realizar un resumen de cada uno.EL TEMPERAMENTO COLÉRICO

Características Positivas:

1º Voluntad fuerte, que no se amilana ante las dificultades, sino, por el contrario, emplea toda su vitalidad, y persevera a costa de grandes sacrificios hasta llegar a su meta. No conoce el desaliento.

2º Instinto natural de liderazgo. El colérico ha nacido para mandar; está en su elemento, es un excelente líder positivo ya que puede ordenar y organizar las grandes masas del pueblo. sus empresas es persistente y no se amedrenta ante dificultades. Puede colocárselo sin cuidado en puestos difíciles y confiarle grandes cosas.

Características Negativas:

1° Egocentrismo. Tiene en alta estima sus cualidades personales y sus éxitos y se tiene por algo excepcional y llamado a altos destinos. Hasta sus mismas faltas, por ejemplo, su orgullo, testarudez y cólera, las considera como justificables y aún dignas de toda aprobación. Rechaza la ayuda ajena, gusta hacer solo los trabajos ya por creerse más apto que los demás en la plena seguridad de su propia suficiencia para llevar a feliz término la obra emprendida.

2° Hiriente. Delante de la contradicción, resistencia u ofensas personales, se defiende mediante palabras duras. No hay nadie que pueda herir tan dolorosamente que un colérico. Pero lo más agravante es que el colérico, en el arrebato de su ira, hace recriminaciones falsas y exageradas, y en su apasionamiento llega a interpretar mal y tergiversar las mejores intenciones del que se cree ofendido, y estas falsamente supuestas ofensas las reprocha con las expresiones más amargas. La justicia con que trata a sus semejantes hace que se enfríen sus mejores amistades. Los grandes insultos jamás los olvida. EL TEMPERAMENTO SANGUÍNEO

Características positivas:

1° Sociable y de buen humor. Es simpático, confiado y locuaz con todas las personas y se comunica fácilmente con desconocidos. Afable y alegre en sus palabras y conducta y sabe entretener divertidamente a los que le rodean refiriendo interesantes narraciones, bromas y agudezas.

2° Activo, siempre encuentra qué hacer, tiene una energía increíble, puede pasar varias horas trabajando, aún en el tiempo de descanso.

Características negativas:

1° Superficialidad. El sanguíneo se contenta con la superficie y una parte del todo. Antes de concentrarse en un objeto, el interés del sanguíneo ya se paraliza y desvanece por las nuevas impresiones que le ocu­pan. Es amigo de trabajos fáciles, vistosos, que no exigen demasiada profundidad

2° Inconstancia. El sanguíneo es inconstante en su disposición de ánimo; rápidamente pasa de la risa al lloriqueo y viceversa; es inconstante en sus opiniones: hoy defiende con empeño lo que impugnó hace una semana; es inconstante en sus resoluciones: al proponérsele un nuevo punto de vista abandona todos sus planes y proyectos anteriores; esta inconstancia hace a veces sospechar que el sanguíneo no tiene carácter ni principios.EL TEMPERAMENTO MELANCÓLICO

Características positivas:

1° Propensión a la reflexión. En su modo de razonar, el melancólico se detiene demasiado en todos los antecedentes hasta las causas últimas. Como se da de buena gana a la consideración de lo pasado, siempre vuelve a recordar los acontecimientos tiempo ha transcurridos. Su pensamiento tiende hacia lo profundo; no se queda en la superficie, sino que siguiendo las causas y la conexión de las cosas, indaga las leyes activas de la vida humana, los principios según los cuales ha de obrar el hombre; sus pensamientos, por fin, se extienden a un vasto campo, penetran en el porvenir y se elevan hasta lo eterno.

2° Abundancia de tiernos afectos, en el cual siente en cierto modo lo que piensa. Al meditar sobre sus planes y particularmente sobre la fe, se siente conmovido en su interior. Es noble y compasivo con las demás personas , pero apenas deja traslucir en su exterior estas oleadas de emoción.

Características negativas:

1° Desconfianza. Raras veces confía en los demás y en los fenómenos que no han sido comprobados. De este modo tiene a menudo y sin motivo algunas dudas e injustas sospechas de todo cuanto le rodea.

2° Aislamiento. A la larga, el melancólico no se siente bien en compañía de los demás. Prefiere el silencio y la soledad. Encerrándose en sí mismo y sintiéndose especialmente contrariado cuando su espacio se ve importunado.EL TEMPERAMENTO FLEMÁTICO

Características positivas:

1° Baja propensión al estrés. El flemático trabaja despacio, pero asiduamente, con tal que no tenga que pensar mucho en su trabajo.

2° Positivismo. No se irrita fácilmente ni por insultos, fracasos o dolencias. Permanece tranquilo, cachazudo, discreto y tiene un juicio práctico y sobrio.

Cualidades Negativas.

1° Pereza. Muestra pocas ganas por el trabajo; da, sin embargo, gran preferencia al descanso, al comer y beber, siendo además negligente en el cumplimiento de sus obligaciones.

2° Pasividad. Se dejan conmover poco por sensaciones exteriores y por naturaleza ya se inclinan a la pasividad.Es muy difícil que alguien tenga un temperamento puro, mas bien es una combinación de dos. En lo particular creo haber heredado el melancólico de mi mamá y el colérico de mi papá. ¿Cuál es la herencia que les dejaron sus padres?

El premio

De derecha a izquierda, el profesor "isópo", premiando al grupo Dash, Micheo, Mónica y Karissa.

Mi hija me enseñó

Hace algunos años, cuando Moniquita tenía como siete, era mi gran ilusión que fuera Médico, con una especialización ya fuera en cardiología, genética o internista. La visualizaba en una carrera científica, digna y de servicio.
Todos los días mirábamos series y películas donde los protagonistas eran los médicos , según yo, el “lavado de cerebro” iba a cumplir su cometido, incluso hablamos de que se fuera a estudiar a Cuba, ¡cuan equivocada estaba!
Conozco cómo los padres queremos que los hijos hagan lo que nosotros no pudimos, también conozco de casos en que los hijos han terminado verdaderamente frustrados por complacer a sus progenitores.
El año pasado, cuando Mónica estaba en segundo básico, me llegó con la noticia de que quería estudiar Ciencias de la Comunicación, publicidad o periodismo ¡Ho decepción! “Se le pasará, está muy joven”, decía para mis adentros, no la concebía como una personalidad diferente a la mía.
Le debíamos el regalo de los quince años, lo que pidió fue una guitarra eléctrica, es mas, dijo que iba a formar una “banda” con sus amigas de colegio, como no concretaba nada, me fue difícil creerle.
Hace como quince días, me vino con la noticia de que el colegio estaba promoviendo un concurso de talentos y que “su” banda iba a participar, se quedaba a practicar, y la semana pasada concursaron, fui a verla y …. Clasificó como finalista.
El día de ayer fue la final y ¡que creen?………. ¡ganaron el tercer lugar!, vi como se transformaba en el escenario, me encontré con una Mónica diferente y realmente me gustó su talento desconocido para mi.
Es algo que de sobra conozco, brindo orientación vocacional, le digo a los padres que no lo hagan, pero en el fondo había algo en mi que no quería, sin embargo de ello aprendí algunas lecciones : cuando deseamos realmente alcanzar una meta, pese a que los demás no crean en nosotros, vencemos diversos obstáculos y lo podemos lograr . Lo que aprendí en lo personal , es que hay que respetar la individualidad, los gustos de cada uno, hay que dejar a los hijos ser ellos mismos, aunque los sueños que teníamos para ellos no encuentren eco en nosotros.

Una buena herramienta

Cuando nos acercamos a las personas esperamos atención y comprensión, dando por hecho que seremos tratados con delicadeza y respeto. Pero, ¿cuántas veces procuramos tratar a los demás de la misma forma?

La empatía es el esfuerzo que realizamos para reconocer y comprender los sentimientos y actitudes de las personas, así como las circunstancias que los afectan en un momento determinado. Es muy común escuchar que la empatía es la tendencia o actitud que tenemos para ponernos en el lugar de los demás, en lo particular es la herramienta mas importante de mi trabajo, pero también en las relaciones interpersonales de todas las personas en este mundo.
La empatía se facilita en la medida que conocemos varios aspectos de la historia de nuestros semejantes, por ejemplo: edad, sexo, escolaridad, ambiente en el que se desenvuelven, cultura, lugar de origen, etc. Este entendimiento nos facilita descubrir los motivos de enojo, alegría o desánimo de las personas y su consecuente modo de actuar.
Aún así, debemos superar ciertos obstáculos de nosotros mismos: cansancio, mal humor, dolores de cabeza , preocupaciones en el trabajo, estudio y propias; en este caso lo que menos deseamos es escuchar lo bien o lo mal que les sucede a los demás. El problema es dejarnos llevar por nuestro estado de ánimo, por tanto, la empatía implica generosidad y genuina comprensión: para olvidarnos de nosotros mismos en esos momentos y hacer el esfuerzo por considerar los asuntos y sentimientos que los demás quieren participarnos, aunque nosotros no los compartamos.

La empatía nos da un sin fin de posibilidades, primero hacia nuestros semejantes, quienes buscan con quien compartir y confiar sus problemas, alegrías, triunfos y fracasos, ser escuchados y comprendidos. De esta forma tenemos la inmejorable oportunidad de procurar el bienestar, desarrollo y perfeccionamiento de las personas, lo cual manifiesta el profundo respeto que les debemos.

Para nosotros, la empatía nos permite conocer y comprender mejor a las personas, a través del trato cotidiano, estamos en condiciones de mejorar en familia, obteniendo una mayor colaboración y entendimiento entre todos; con la pareja la relación es cada vez más estable y alegre; con los amigos garantiza una amistad duradera; con los conocidos abre la posibilidad a nuevas amistades; en la empresa ayuda a conseguir una mayor productividad al interesarnos por los empleados y compañeros; en la escuela se obtiene un mejor rendimiento por la relación que se tiene con los alumnos y entre ellos mismos.La empatía desarrolla en nosotros la capacidad del interés por los demás, es la mejor forma de identificarnos plenamente con las personas, cambiando de esta forma el entorno social en el que vivimos, se convierte en algo sencillo si nos detenemos a pensar un poco en los demás y en consecuencia, aprenderemos a actuar favorablemente en todas las circunstancias. Por eso, debemos estar pendientes y cuidar los pequeños detalles que reafirmarán este valor en nosotros.

Podemos concluir que la empatía es una herramienta indispensable, sin ella sería muy difícil enriquecer las relaciones interpersonales; quien se preocupa por cultivarla ganará confianza, amistad, comprensión, generosidad, respeto y comunicación en su trato con los demás.

DIA NACIONAL DEL PSICOLOGO
El día de hoy, 23 de julio, celebramos en Guatemala el día nacional del psicólogo. Para los que no están familiarizados con esta Ciencia, voy a proporcionar una definición y los campos de acción que se emplean en Guatemala
Definición:
Etimológicamente, Psicología proviene del griego psyche, que se puede traducir como alma, podríamos decir entonces que la psicología "es la ciencia del alma" (Aristóteles). Por problemas de definición con el término alma; actualmente se definen la Psicología como ciencia de la conducta y lo que la genera, que son estímulos externos e internos.
Los objetos de estudio son: la imaginación, la atención, el intelecto, la intención, la razón, la memoria y muchos otros fenómenos que existen en el interior de nosotros y esto nos hace estar sujetos a la fisiología, a la genética, a la bioquímica.
En la Universidad Nacional de San Carlos, en Guatemala, el perfil del egresado, es el de un profesional que cuenta con preparación general en los diversos campos: clínico, social, educativo e industrial.
Las distintas Maestrías en Psicología, que ofrece Guatemala, comprenden los mismos campos, pero su contenido es más especializado, vamos a definir cada uno de ellos.
Psicología Clínica:
Es el campo que dirige el estudio, diagnóstico y tratamiento de problemas o trastornos emocionales que se desvían de la norma. Se dedica al bienestar personal humano y se enfatiza en la búsqueda del conocimiento.
El diagnóstico lo realiza básicamente a través de dos manuales existentes a la fecha: el DSM-III-TR (Manual Diagnóstico y Estadístico de los Trastornos Mentales) o CIE 10 (Clasificación Estadística Internacional de Enfermedades y otros Problemas de Salud) y el tratamiento lo realiza mediante las diferentes técnicas psicoterapéuticas existentes.
Psicología Social:
El enfoque de la Psicología Social esta orientado hacia la comprensión de la conducta social, sobre la base del proceso de influencia social. El carácter distintivo de la psicología social es que surge de dos factores fundamentales: a) el interés en el individuo como participante social y b) la importancia que se le atribuyen a la comprensión de los procesos de influencia social.
Sobre la base del proceso de influencia social son canalizados fenómenos tales como: la conformidad, el liderazgo, el prejuicio, la moral colectiva y el conflicto intergrupal.
Psicología Educativa:
Como bien lo indica su nombre, la psicología educativa es una Ciencia interdisciplinaria que se identifica con dos campos de estudio diferentes, pero interdependientes entre sí. Por un lado, las ciencias psicológicas, y, por otro, las ciencias de la educación.
EL núcleo central entre estas dos ciencias es aquello que provee a la psicología educativa de una estructura científica, que viene conformado a través del estudio del aprendizaje; como fenómeno psicológico su objeto de estudio son: las aptitudes, diferencias individuales, del desarrollo intelectual, aprendizaje, atención, cognición, memoria, olvido y también, como factor fundamental de la educación, la relación maestro-alumno.
Psicología Laboral:
La Psicología Laboral es la ciencia que se ocupa del estudio de la conducta humana por lo cual su eje de estudio de centra en el hacer. El hombre tiene la capacidad de transformar la naturaleza por el trabajo, cuyo producto preexiste en su concienci antes de producirlo. La psicología laborar es una ciencia aplicada de carácter social que, haciendo eje en el hombre en su medio laboral, intenta explicar los complejos procesos psicológicos que se desencadenan en esa interdependencia, objetos de estudio son: la producción, organización, administración del personal, motivación en el trabajo, programa de incentivos, ergonomía, etc.
Así pues, la Psicología la utilizamos a diario, no es necesario contar con instrumentos especializados para aplicarla. Deseo que cada una de las personas que hacen Psicología la pasen bien y como ya se vio; todo aquel que tiene contacto con otro la utiliza, principalmente con nosotros mismos.

Autoestima

La autoestima es el modo en que nos sentimos con respecto a nosotros mismos, afecta en forma decisiva absolutamente TODOS los aspectos de nuestra existencia; nuestras respuestas a los acontecimientos dependen de la forma en que pensemos acerca de nosotros.

La autoestima es la suma de la confianza y el respeto por uno mismo. Desarrollar la autoestima es desarrollar la convicción de que uno es competente para vivir y merece la felicidad. Cuanto más alta sea nuestra autoestima, mejor preparados estaremos para afrontar las adversidades, más ambiciosos seremos en el plano emocional, creativo y espiritual, más posibilidades tendremos de entablar relaciones enriquecedoras y no destructivas, más inclinados estaremos a tratar a los demás con respeto, benevolencia y buena voluntad, ya que no los percibiremos como una amenaza. Cuanto más alta sea nuestra autoestima, más alegría experimentaremos por el solo hecho de estar vivos.

Podemos decir que la autoestima, es una experiencia íntima, reside en el núcleo de nuestro ser. Es lo que pensamos y sentimos sobre nosotros mismos, y no lo que otros piensan o sienten sobre nosotros.

Podemos satisfacer las expectativas de los demás y no las nuestras. Lo trágico es que la mayoría de las personas buscan la autoconfianza y el autorrespeto en todas las partes menos dentro de sí mismas.

La verdadera autoestima no se expresa por la autoglorificación a expensas de los demás, o por el afán de ser superior a los otros, lo que comúnmente se cree. La arrogancia, la sobrevaloración de nuestras capacidades reflejan más bien una autoestima pobre y no un exceso de autoestima. El estado de una persona que no está en guerra ni consigo misma, ni con los demás, es una de las características de una autoestima adecuada.

La importancia de una autoestima sana, reside en el hecho de que es la base fundamental de nuestra capacidad para responder de manera positiva y asertiva a las oportunidades que se nos presentan en los ámbitos en que nos movemos. Es también la base de esa serenidad de espíritu que hace posible disfrutar de la vida.

El individuo se preocupa por ver, juzgar y arreglar lo que está fuera de él, cuando la solución de muchos problemas sería que cada persona viera y arreglara lo que le corresponde, que es ella misma. Si todos hicieran esto, el mundo sería otro. Al menos cada uno debe hacer su parte. Dentro de la creación, el hombre es el único ser que tiene el poder de contemplar su vida, actividad y el privilegio de las emociones . Éstas lo llevan a buscar, transformar, escoger y decidir lo que para él es significativo.

Como componentes de la autoestima tenemos: el autoconcepto que es una serie de creencias acerca de uno mismo, físicas o emocionales, las cuales se manifiestan en la conducta, aa autoaceptación es admitir y reconocer todas las partes de sí mismo como un hecho, sólo a través de la aceptación se puede transformar lo que es susceptible de ello y el autorrespeto es atender y satisfacer las propias necesidades y valores. Expresar y manejar en forma conveniente sentimientos y emociones, sin hacerse daño ni culparse.

“Sólo podemos respetar, dar y amar a los demás cuando nos hemos respetado, dado y amado a nosotros mismos” (A. Maslow).

Dejando huella

Cuando me encontraba estudiando el ciclo de primaria me enseñaron como a muchos otros niños; que los seres vivos nacen, crecen, se reproducen y mueren.
Ya de adulta, recordaba eso y me decía: ¡cielos!, ya nací, crecí, me reproduje….. y ¡solo me falta morir para completar el ciclo de la vida!; nada puede ser tan injusto luego de tanto esfuerzo personal en la vida, que ésta termine con la muerte.
Hace algunos años, escuché que el ser humano, como los seres vivos, nace crece, se reproduce, TRASCIENDE y muere. Eso me pareció más acorde a nuestra condición de “seres superiores”.
Y es que absolutamente todo lo que hacemos los seres humanos, lleva ese fin, el de dejar huella en el tiempo y en el espacio, es nuestra condición humana y divina.
Por ejemplo: varios españoles escriben poemas y cuentos con mucha propiedad, pintar dejando mensajes en las obras con gran habilidad, vivir en otro continente y trabajar arduamente con la gente de allá, darse a querer con los integrantes de una empresa que se dirige, exponer las bellezas de Guatemala y ser nominado por ello a un premio, mantener informada a las personas a través del periodismo, brindar puntos de vista sobre diversos temas dándole énfasis a la fe; y así, cada cual trasciende haciendo uso de sus habilidades particulares.
Trascender es entonces, dejar un legado a los demás a través de nuestra forma de pensar, de sentir, de nuestros talentos, etc. para ser recordados en la posteridad, en forma intencional o no.
La mayoría de personas trascendemos a través de nuestros hijos, se parezcan físicamente a nosotros o no, lo cierto es que llevan en la sangre nuestros genes e imitan nuestras actitudes o formas de comportamiento mediante la educación y el ejemplo que les brindemos, en forma positiva o negativa.

Repito, es nuestra herencia y regalo para la humanidad en el tiempo, el espacio y es inherente a nosotros, los seres humanos.
En algún lugar escuché que cada persona debe escribir un libro, sembrar un árbol y tener un hijo para trascender; yo he realizado las tres cosas, pero espero que aún se me conceda el tiempo necesario para brindar muchos otros aportes a la humanidad.

Fuente de inspiración

Es mi compañera favorita, a quien acudo cuando me siento agotada, es mi mayor fuente de descanso e inspiración. Me refiero a la soledad; a muchas personas les aflige o le temen, pero para mi es la mejor opción.

Eso no significa que no me deleite con la compañía de mi familia y amigos; pero en lo particular contar con unos momentos de privacidad me hace mucho bien.

En ese tiempo de aislamiento puedo disfrutar con la tranquilidad que me proporciona una buena melodía, clásica: Di blasio, Bocelli, concierto de marimba, instrumental o andina. Así mismo, puedo llenarme con un libro que me aporte crecimiento emocional: Cohello, Martín Descalzo, Vallés, etc.

O simplemente puedo estar a solas conmigo misma, en una caminata, contemplando las bellezas que la naturaleza nos regala, tomando una taza de chocolate, ordenando mis pensamientos y sentimientos, viviendo en su máximo esplendor, esos momentos únicos que nunca más se van a repetir.

Cuando las personas dicen que el tiempo se pasa mejor en reuniones sociales, consumiendo bebidas alcohólicas, bailando con música estridente, para mi es del todo falso a riesgo de parecer aburrida. Lo cierto es que cada quien tiene su forma particular de disfrutar el tiempo, la soledad repito, es para mi la mejor opción.

Pero como todo, los extremos son malos y nos perjudican, luego de mi tiempo de descanso debo aterrizar y conectarme nuevamente al mundo material. Con la Eldita (en Guatemala muchas personas anteponemos un pronombre antes de un nombre propio, aunque es de mal gusto y es incorrecto, la costumbre predomina) me cuesta un poco mas que antes aislarme, ya que los niños pequeños demandan mucho tiempo, el cual por cierto, disfruto mucho. Pero se que en los momentos cuando ella duerme y necesite recagar nuevamente baterias, puedo contar con mi compañera favorita: la soledad

La actitud lo es todo

Me enviaron este mensaje, me pareció tan sabio e interesante que lo transcribo literalmente

"Jerry era el tipo de persona que te encantaría odiar.
Siempre estaba de buen humor y siempre tenia algo positivo que decir.
Cuando alguien le preguntaba como le iba, él respondía:
"Si pudiera estar mejor, tendría un gemelo".
El era un gerente único porque tenía varios empleados que lo habían seguido de restaurante en restaurante.
La razón por la que los empleados seguían a Jerry era por su actitud.
El era un motivador natural: si un empleado tenía un mal día, Jerry estaba ahí para decirle al empleado como ver el lado positivo de la situación.
Ver este estilo realmente me causo curiosidad, así que un día fui a buscar a Jerry y le pregunte: "No lo entiendo... no es posible ser una persona positiva todo el tiempo... como lo haces..."
- Jerry respondió: Cada mañana me despierto y me digo a mí mismo, Jerry, tienes dos opciones hoy: Puedes escoger estar de buen humor o puedes escoger estar de mal humor.
Escojo estar de buen humor.
Cada vez que sucede algo malo, puedo escoger entre ser una víctima o aprender de ello.
Escojo aprender de ello.
Cada vez que alguien viene a mí para quejarse, puedo aceptar su queja o puedo señalarle el lado positivo de la vida.
Escojo señalarle el lado positivo de la vida.
- " Si... claro... pero no es tan fácil"? (protesté).
- " Si lo es" dijo Jerry.
"Todo en la vida es acerca de elecciones. Cuando quitas todo lo demás, cada situación es una elección.
Tú eliges como reaccionas a cada situación.
Tú eliges como la gente afectara tu estado de ánimo.
Tú eliges estar de buen humor o mal humor.
En resumen: "TU ELIGES COMO VIVIR LA VIDA".
- Reflexioné en lo que Jerry me dijo.
Poco tiempo después, deje la industria gastronómica para iniciar mi propio negocio.
Perdimos contacto, pero con frecuencia pensaba en Jerry cuando tenía que hacer una elección en la vida en vez de reaccionar a ella.
Varios años mas tarde, me enteré que Jerry hizo algo que nunca debe hacerse en un negocio de restaurante.
Dejo la puerta de atrás abierta una mañana y fue asaltado por tres ladrones armados.
Mientras trataba de abrir la caja fuerte, su mano temblando por el nerviosismo, resbalo de la combinación.
Los asaltantes sintieron pánico y le dispararon.
Con mucha suerte, Jerry fue encontrado relativamente pronto, fue llevado de emergencia a una clínica.
Después de 18 horas de cirugía y semanas de terapia intensiva, Jerry fue dado de alta aun con fragmentos de bala en su cuerpo.
- Me encontré con Jerry seis meses después del accidente y cuando le pregunté como estaba, me respondió: "Si pudiera estar mejor, tendría un gemelo".
Le pregunte que pasó por su mente en el momento del asalto.
- Contesto: "Lo primero que vino a mi mente fue que debí haber cerrado con llave la puerta de atrás.
Cuando estaba tirado en el piso recordé que tenia dos opciones: podía elegir vivir o podía elegir morir.
Elegí vivir".
- " No sentiste miedo ", le pregunté.
- Jerry continuo: "Los médicos fueron geniales, no dejaban de decirme que iba a estar bien.
Pero cuando me llevaron al quirófano y vi las expresiones en las caras de médicos y enfermeras, realmente me asusté... podía leer en sus ojos: es hombre muerto.
Les dije: Estoy escogiendo vivir... opérenme como si estuviera vivo, no muerto".
- Jerry vivió por la maestría de los médicos pero sobre todo por su asombrosa actitud.
Aprendí de él que cada día tenemos la elección de vivir plenamente.
LA ACTITUD, AL FINAL, LO ES TODO…"

Somos los arquitectos de nuestro propio destino y tenemos capacidad de elección ¿Cómo quieres que sea tu vida? TU DECIDES.

Reflexiones

Cuando mi hija la pequeña se maravilla por cosas tan sencillas como escuchar el ladrido de un perro, contemplar el arco iris y las estrellas, lanzar una pelota, escuchar el ritmo de la música, olfatear la comida y cualquier otra cosa que los adultos damos por sentado que existen; para ella, que está conociendo el mundo es un gran descubrimiento.
Eso me hace reflexionar que cuando nos convertimos en adultos perdemos mucho de nuestra capacidad de percibir los eventos externos a nosotros, por mínimos que parezcan, las cosas mas bellas de la vida, son las sencillas, deleitarnos con el aroma de una flor, escuchar una melodía que nos haga sentir algo diferente, saborear un platillo que gusta a nuestro paladar, la caricia de un niño, observar las bellezas de la naturaleza, etc.
Cuando yo era adolescente, pensaba que la felicidad se escondía detrás de muchas cosas o situaciones: estudio, familia, independencia, vivienda, viajes, etc.
Luché con todas mis fuerzas por alcanzar todo aquello y me sentía orgullosa por los logros que había cosechado, aún bajo las circunstancias que me ha tocado vivir. Aún así me ha servido para saber que todo lo que deseamos de corazón lo podemos alcanzar.
Cuando tuve que atravesar por la situación más difícil de mi vida, perdí el interés y el sentido por todo lo que en su momento me dio una felicidad parcial. La fe me ayudó mucho, saber que somos una mínima parte del universo y que siempre hay alguien que nos cuida, necesitaba creerlo para poder sobrevivir y aprendí que todo sucede con un propósito.
Empecé a darme cuenta que las cosas sencillas de la vida, me brindaban una felicidad mayor y más duradera, a las metas que en algún momento pude alcanzar.
A veces quisiera regresar a como era antes; pero luego me sorprendo cansada y eso me hace meditar ¿vale la pena? La respuesta es sencilla, debemos aprovechar cada minuto de nuestra existencia, como si fuera el último.

¡Qué semana!

Esta semana ha sido particularmente cansada, voy a detallar por lo que he pasado:
El sábado pasé exámenes finales en la U, las respuestas eran abiertas, a la hora de la calificada, tuve que darme a la tarea de analizar una por una de los casi 80 estudiantes, y dicho sea de paso, ¡escriben cada incoherencia!.
Las celebraciones del día del maestro que he tenido en varios sectores, en las que he comido a mas no poder y me han hecho bailar y hacer dinámicas, lo que realmente, aquí entre nos, no me gusta y me cansa bastante.
El vehículo que me dejó tirada en el CUM (centro universitario metropolitano), a las 19:30 horas, puede sonar temprano, pero en lo que llegaba el mecánico y el taxi, salí de allí a las 20:30 y llegué a mi casa a las 21:30 horas.
Ayer cuando fui a traer el vehículo a la ciudad, me dijo el mecánico que ya estaba en condiciones óptimas, llegué con el hasta el monumento a Tecún Umán y allí me empezó a fallar, llamé al mecánico y me dijo que regresara, para chequearlo nuevamente, por la entrada del aeropuerto, se quedó, no les voy a decir lo que la gente me decía en la hora pico y “estorbando el paso vehicular”, lo que si es cierto, que el mecánico llegó tarde, llamó un taxi, que también llegó tarde y cuando nos dirigíamos a la casa, no se podía pasar por que había llegado el Sr. Putín y alguna comisión de los juegos olímpicos, era un verdadero caos y llegué a la casa muerta de cansancio.
Anoche Eldita, quien se durmió a las 21:00 horas, se despertó a la una de la mañana para volverse a dormir a las 4:00, me tengo que levantar a las 5:00 y tengo invitados a almorzar.

¡Qué semana!, pero a Dios gracias tenemos vida y son las circunstancias que le dan su sabor, además no todo es negativo, la comida estuvo sabrosa, las muestras de cariño satisfactorias, Elda el la madrugada platicaba, jugaba, además el mecánico y texistas se portaron a la altura.

Arbol genealógico

Es innegable que la teoría de la herencia, legado de Mendel; es determinante en las características externas así como de la inteligencia.

Mi esposo, el papá de las niñas cuando era más jóven.

Una fotografía mia cuando tenía dos años

Mónica Edith (Moniquita para diferenciarnos)




Elda Gabriela




Espero que adivinen ¿Quién se parece a quién?

En el día del maestro

Hoy se celebra en Guatemala el Dia del Maestro, deseo felicitar a las personas que de una u otra forma hemos desempeñado el rol de maestros.

Y no necesariamente me estoy refiriendo a contar con estudiantes en un aula; se desempeña el papel de maestro, cuando algunas personas nos quieren imitar, ya sea nuestros hijos, hermanos, amigos, compañeros de trabajo, padres, etc.

Para los niños todo lo que diga la maestra o maestro es una verdad absoluta; por ello los adultos debemos cuidar lo que hacemos o decimos, si queremos contar con buenos productos de nuestro rol, cualquiera que este sea.

Cuando estaba en básicos, magisterio y la universidad, me convertí en una persona muy cuestionadora, tanto que a algunos catedráticos mi forma de comportarme en clase, les agradaba poco, a otros les agradaba mucho, pero ya no podía dar marcha atrás, porque de ello prendí gran parte de lo que soy.

Mi hija grande también me cuestiona, pero en lugar de decirle como lo hacen muchos adultos, que ella no manda, que yo tengo siempre la razón; de manera humilde lo proceso y asimilo, para luego si lo considero necesario, pueda cambiar de actitud.

Así que nuevamente felicidades a todos los que de alguna manera desempeñamos el papel de maestras o maestros.

Los recuerdos y sentimientos

El lunes recien pasado, tuve mi chequeo bimensual en UNICAR, antes de que me vea el cardiólogo, es requisito que debo pasar a examen de sangre para corroborar los niveles de INR; el examen se realiza en UNOP (Unidad Nacional de Oncología Pediátrica) que se encuentra a un costado de Unicar; y dicho sea de paso, allí trabajaba mi gran amiga Beatriz, que recién acaba de fallecer.
Ha sido común para mí encontrarme en la clínica de extracción de sangre, a niños que padecen de diferentes tipos de cáncer y que se encuentran recibiendo quimioterapia. A diferencia de otras veces, ahora me afectó.
Cuando finalizó la consulta aproveché el tiempo para recabar información de la Institución, en vista de que me encuentro realizado el trabajo de tesis en UNICAR previo a doctorarme; por error subí al área de Pediatría y pude observar por la vitrina a un bebé en encamamiento, el que se encontraba conectado a un sinfín de aparatos; regresé, encontré la oficina indicada y obtuve la información requerida.
El día martes me di a la tarea de leer los documentos proporcionados, que están relacionados a la historia de los inicios de UNICAR y a solas me quebré emocionalmente, es como si mi historia hubiera regresado al inicio del padecimiento cuando tenía cinco años; las experiencias del día anterior aunado a la lectura de la información, dieron como resultado el proceso de sensibilización.
Los profesionales en la salud, en nuestro trabajo debemos asumir una postura de fortaleza, a fin de que los acontecimientos externos no nos afecten y así contar con mayor objetividad en la ayuda a los demás, pero corremos el riesgo de caer en la indolencia; sin embargo es innegable que con los recuerdos vienen los sentimientos personales.
Me preocupe mucho, consulté con un amigo y colega sobre esto y le pregunté qué hacer ante esa disyuntiva, me dijo lo siguiente “Yo estaría mas preocupado si usted se mostrara indiferente ante el dolor ajeno, eso es lo que nos hace humanos, las personas que trabajamos con otras personas, debemos estar dotados de mucha sensibilidad y empartía, para hacer mejor nuestro trabajo”.

Prometo que les iré contando los avances en la investigación con los pacientes de UNICAR.

Efecto mariposa

Las mariposas Monarca son especialmente conocidas por su larga migración anual. La realizan desde el punto que se encuentren hacia el sur de agosto a octubre y hacia el norte en primavera.
Me refiero a las mariposas Monarca por el llamado "efecto mariposa", el que reza que el aleteo de las alas de una mariposa es insignificante, pero juntas durante el curso del tiempo podrían modificarse hasta hacer que ocurra algo tan dramático como un tornado. “El aleteo de una mariposa en Hong Kong puede desatar una tormenta en Nueva York".
La mariposa Monarca aleteando sus alas representa un pequeño cambio en las condiciones iniciales del sistema, el cual causa una cadena de eventos que lleva a fenómenos a gran escala como tornados. Si la mariposa no hubiera agitado sus alas, la trayectoria del sistema hubiera podido ser muy distinta.
Eso traducido a la conducta del ser humano, nos indica que no importa si consideramos pequeñas las acciones que realicemos al querer cambiar una situación, una acción lleva a la otra y así estaremos cambiando grandes cosas La idea es que, dadas unas condiciones iniciales de un determinado sistema natural, la más mínima variación en ellas puede provocar que el sistema evolucione en formas totalmente diferentes. Siendo así que, una pequeña causa inicial, mediante un proceso de amplificación, podrá generar un efecto considerablemente grande. Esta interrelación de causa-efecto se da en todos los eventos de la vida. Un pequeño cambio puede generar grandes resultados.
Vuelvo a escribirlo por considerarlo de suma importancia “Cambios pequeños pueden generar efectos considerablemente grandes”, esto es muy aplicable al actuar de nosotros como humanos.

Muchas veces queremos realizar cambios absolutos en el sistema, pero atravez del proceso de amplificación, por mínimo o insignificante que sea nuestro aporte, éste puede crear la gran diferencia.

Discriminación

Cuando era pequeña, a mis hermanos y a mi, nos discriminaban por tener mezcla de sangre asiática (mi abuelo materno era de china). Así mismo, en el círculo de asiáticos radicados en Guatemala nos excluían por tener mezcla de sangre chapina.
Cuando fui grande y me convertí en académica relativamente muy joven, mis vecinas con ideas diferentes a las mías, no me veían con buenos ojos, por no realizar tareas “de mujeres” (lavar, planchar, cocinar, etc.).
También, cuando viajé a México y Estados unidos, recibí discriminación por ser guatemalteca y latinoamericana. Dicho sea de paso, una conocida que realizo su doctorado en La Sorbona, me comentaba que los catedráticos le decían: “Hey usted, la tercermundista”
El colmo es que en la sociedad chapina se nos discrimina por el simple hecho de “Ser mujer”, como si fuéramos únicamente una extensión del hombre.
No soy feminista, pero llegar hasta donde estoy me ha costado el doble que si hubiera nacido hombre. Una vez un catedrático de la universidad me dijo: Mónica, allá afuera el mundo está hecho para nosotros.
Entiendo perfectamente los sentimientos de nuestros hermanos discriminados, los mayas, los ancianos, las personas discapacitadas, las mujeres, la personas con diferente ideología, etc., porque yo misma los he sentido.
No escribo esto con el fin de jugar a la víctima, sino para recalcar que algo bueno he sacado de toda esta historia, la cual realmente no ha sido tan dramática como otras que conozco, pero me ha servido de motivación y aliciente para nadar contra la corriente y corroborar que podemos alcanzar lo que nos han dicho que era inalcanzable; en Selecciones que publica México del mes pasado (y no es propaganda) hay un artículo que se llama “Me dijeron que no podía”, son historias realmente inspiradoras, que nos demuestran cuánta capacidad tiene el ser humano de sobreponerse a las adversidades.

Efecto pigmalion

Cuando estaba en segundo año de primaria ya me encontraba bastante enferma, tenía tanta retención de líquidos producto del deterioro de la válvula, que no me quedaban los zapatos del colegio, tenía que usar tenis.
Estaba físicamente tan deteriorada que literalmente parecía como salida de un campo de concentración nazi; por ello, creo yo, mi maestra comentaba con las demás y nunca se me olvidarán sus palabras: “esta niña es muy inteligente y tenaz”.
Esa expresión, tal vez tan sencilla, fue impactante para mis ocho años y trascendente en mi vida, tanto que le daría un giro definitivo.

Por ello, yo creo que las palabras que pronunciamos a los demás tienen un gran efecto en ellos, ya sea positiva o negativamente, y cobran gran importancia principalmente si nos relacionamos con niños, adolescentes o adultos jóvenes.
¿Cuántas veces hemos pensado que nosotros mismos o los demás no somos capaces de realizar alguna tarea? y realmente estamos ante la profecía auto cumplida.
La idea de que las expectativas que tiene una persona respecto de otra o a uno mismo puede influir en la conducta de esta última, tiene sus raíces en una antigua leyenda griega:

"De acuerdo con la mitología, Pigmalión era rey de Chipre y a su vez un excelente escultor. Cuenta la leyenda que en una ocasión tomó un bloque de mármol y comenzó a esculpir una mujer. Poco a poco y con esfuerzo e intención manifiesta de lograr una bella escultura se esmeró en su trabajo, mejoró lo inmejorable y obtuvo lo que tanto ansiaba: una escultura hermosa a la cual nombró Galatea. Se percató de que la estatua era más hermosa que todas las mujeres de la tierra y que sería imposible enamorarse de otra que no fuera su amada Galatea. Fue entonces cuando cobró vida Galatea".

¿Cuánta fe ponemos en nosotros mismos y en los demás, en nuestros proyectos y metas?
Es interesante que los padres de familia y educadores, somos como pigmalion; precisamente en nosotros descansa la responsabilidad de la calidad de estatua que queremos regalar a nosotros mismos, ala humanidad y a la historia